Aus der Reihe "Netzwerk Generation 55plus"!
Herz-Kreislaufsystem mit richtiger Bewegung stärken und aktiven Lebensstil leicht im Alltag umsetzen!
Übungsleiter Michael Welnhofer zeigt mit vielen Beispielen, wie ein tägliches "Plus" an Bewegung leicht umgesetzt werden kann.
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